月子食谱-香附芡实粥
2008-09-26 10:30:40

·配  料:香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。

·特  色:香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。

每日1剂,连食3-5日。

·操  作:

1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。

2、将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实、粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成。

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