备孕叶酸片什么时间段吃最好?叶酸片每天什么时候吃最好
2020-07-04 11:30:01

最佳答案

grinning
2020-07-04 12:28:36

我和老公结婚有半年了,现在我们打算要个宝宝,所以开始准备了,听别人说从开始备孕起就要服用叶酸片,我已经买了,但上面只写了每次吃一粒的说明,具体在什么时候吃却没有...

其他回答

。知秋
2020-07-04 11:31:41

现在越来越多的人都重视优生优育,知道在备孕的时候就开始服用叶酸片来补充叶酸,以防胎儿畸形,但很多人不知道一天中什么时候吃叶酸最好?备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好?叶酸可以在一天中的任何时候吃,但如果非要说什么时候吃最有效果,那就是饭后半个小时左右。因为此时我们人体吸收药物的最好时间,建议每天服用的剂量保持在0.4毫克左右,要每天固定时间服用,这样才能发挥叶酸最大的效果。在补充叶酸期间,如果你还要同时补充维生素C的话,最好两者间隔半个小时以上再服用,以防出现相互抵触的反应。(图片来自网络)
备孕吃叶酸的作用:1、很多女性在怀孕前就有贫血的症状,怀孕后,由于身体的变化和胎儿发育需要吸收孕妈妈的营养,就会加剧贫血的症状。因此,在备孕的时候吃叶酸,能够很好预防贫血情况。2、女性在备孕的时候服用叶酸,可以大大的降低新生儿神经管缺陷的发生几率。3、叶酸能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能,叶酸也是脊髓液的重要组成部分,所以说叶酸也是一种人人都需要的营养物质。4、在孕前和孕期的前三个月都是要吃叶酸的,这样才能及时的预防孕妈妈在怀孕期间患上先兆子痫的疾病和风险。(图片来自网络)
备孕的时候补充叶酸,除了服用叶酸片以外,还可以通过饮食来补充。平时注意营养均衡,多吃蔬菜和水果,注意休息,不抽烟不熬夜,坚持运动,保持心情愉快,相信宝宝很快会到来的。

布小丁是个好孩纸
2020-07-04 11:47:28

备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好?作为第一次准备做妈妈的你来说,是不是很小心翼翼,生怕自己那部分做的不好影响了优生优育的计划。叶酸片的服用是没有特别时间限制的,只需固定一餐的饭后半小时服用,时间相对固定,间隔是24小时就行了。叶酸是水溶性维生素,多喝水都比较好吸收的,我怀孕的时候都是早餐后半小时吃的,也不容易忘记。叶酸是B族维生素的一种,能有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。一般在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间补充,每天服用0.4毫克,可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。(图片来源于网络,侵权联系删除)
我怀孕一直吃的是复合维生素,就是含有叶酸的复合维生素,一直吃到了生。因为叶酸在食物中储存不稳定,所以在备孕期间准妈妈需要额外摄入叶酸,可以一直吃到分娩,不过长期吃有可能会影响锌的吸收,需要补充锌,所以建议吃复合维生素比较好。小羽妈是国高级育婴师,有十年的母婴护理经验,学前教育专业,多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长,同时也是二胎妈妈,育儿路上我们在一起!感谢您的阅读和关注!

烦烦的小鹿
2020-07-04 12:12:29

叶酸一般在怀孕前三个月跟孕早期补充就可以了,如果你的备孕成功率很高的,在你备孕的前两个月就可以开始吃叶酸,如果备孕成功率一般的,就不需要提前了,什么时候开始备孕就什么时候吃

油漆匠老米
2020-07-04 12:31:59

亲,叶酸是你准备要宝宝就要开始吃的,一直要吃到三个月,我那时候吃的是计生办发的,一天一片,晚上吃

萤火虫
2020-07-04 12:42:44

你好,在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多...

丢小丢
2020-07-04 12:44:21

你好,吃叶酸可以备孕时期吃上,叶酸这哈成分有很多水果里就有,所以提前吃没有关系,怀孕了前三个月和后三个月吃叶酸。

涛声依旧
2020-07-04 13:20:08

你好!叶酸是怀宝宝头三个月和孕早期3个月服用,主要是预防胎宝宝畸形。

聪明鸡
2020-07-04 13:38:14

备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好?孕妈妈都知道备孕、怀孕要补充叶酸,叶酸可以预防胎儿神经管畸形,都非常重视。但是叶酸片买上了,疑问来了,说明书上也没有说明一天中什么时候吃最好,让孕妈妈摸不知道头脑。备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好?叶酸是一种水溶性的维生素,什么时间吃都可以。最好是饭前1小时或者饭后半小时吃比较好,给肠胃一个缓冲时间,不妨碍吸收食物的营养,也不妨碍吸收叶酸转为身体所用。最好固定一个时间段比较好,例如每次都是中午饭前1小时吃叶酸,就确定每天中午饭前吃,这样不容易遗忘,也有延续性,不要三天打鱼两天晒网的,要认识到补充叶酸的重要性。吃叶酸的注意事项1、在备孕前3个月开始吃叶酸,爸爸也要一起吃。怀孕后也要坚持吃3个月,也可以持续到整个孕期,对于预防多种疾病是有好处的。2、没有出现叶酸极度缺乏的情况,一天吃400ug即可,不要过量。人体一天的叶酸最大剂量是1000ug。如果有叶酸极度缺乏、家族中有神经管缺陷的孩子,一定谨遵医嘱,补充更大剂量的叶酸。3、补充叶酸时,如果发现有胃部不适、腹痛、分泌物增多、分泌物带血等症状,要停止服用叶酸。4、直接补充单纯的叶酸片比较好,这种属于正规的药品,一般计生站会发这种叶酸。尽量不要选择保健品级别的叶酸,药效不一定能保证。5、平时多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,也会从食物中吸收到叶酸。比如一天吃200g蔬菜,就会补充200ug叶酸。总之,备孕中吃叶酸固定时间即可,别忘了注意以上事项,祝好孕!新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

Angel
2020-07-04 13:51:53

您好,很高兴可以帮助您解答问题,一般都是服用斯利安叶酸,备孕期间,女方提前三个月服用叶酸片,一直服用到怀孕后的第三个月,男方不用吃叶酸片,可以补充点维生素E和番茄红素,可以提高精子质量,增加受孕的几率。

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