婴幼儿、小儿添加辅食的原则
2019-05-10 15:04:01

一般婴儿出生后4到6个月就可以添加辅食了,但可能一些新手妈妈苦恼于不知道要怎么给宝宝添加辅食,一般长辈们给出的建议是先给孩子添加鸡蛋,小米粥或果蔬汁等,那要不要听从长辈们的建议呢?别着急,小编来给新手妈妈们讲一下给宝宝添加辅食时候的原则吧。

按照宝宝的月龄及消化情况,首先在辅食的选择上,宝宝辅食种类按谷物/淀粉—蔬菜—水果—肉类的顺序来选择。辅食性状上则可以按液状—泥糊状—半固体状—固体状的顺序来制作。口味要清淡,同时注意宝宝的营养需求。米粉一般是宝宝辅食的首选,妈妈母乳中的铁元素一般在4个月后开始逐渐减少,宝宝若可以添加辅食了,妈妈可以先选择一些强化铁米粉。蔬菜类辅食味道会比较清淡,在刚开始时会比水果类辅食更容易让宝宝接受,且水果一般较甜,宝宝若是先习惯了甜味,后面容易挑食,此外还有一些水果容易导致过敏,所以水果可以晚一些再添加。

其次在给宝宝添加辅食过程中,要遵循由一种到多种、由稀到稠、由细到粗、由少量到多量的原则,一开始每种辅食至少给宝宝三四天的适应时间。喂食的过程中也要密切关注宝宝的消化情况,如有异常就要进行调整。

此外,妈妈在给宝宝喂食辅食前可以先为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,喂食辅食中要尊重宝宝的选择,当宝宝表示不想吃时,千万不要强迫宝宝去吃,以免宝宝产生受挫感,之后可能会更加不愿进食。

以上就是给宝宝添加辅食的原则了,总的来说就是妈妈在添加辅食时一定要循序渐进,不要操之过急。


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