剖腹产产妇妈妈简单家常月子餐做法、怎么做
2019-12-04 22:37:39

女性要是选择剖腹产的话,生产之后由于身体有伤口的关系要更加用心坐月子,在这时候家人可以给产妇准备简单的月子餐,那剖腹产产妇简单家常月子餐做法是什么呢?有些人不知道怎么给剖腹产后的妈妈做月子餐,也担心自己做错而让产妇吃了不舒服。那下面我们就一起来看一下腹产产妇简单家常月子餐的做法吧。

一、牛奶梨片粥

准备好鲜奶250克、大米50克、一个梨、一个蛋黄、少许白糖。

具体做法:

1、将梨子洗干净去皮去核后切成小块,然后在表面撒上白糖隔水蒸10分钟,取出来放凉待用。

2、将鲜牛奶放入锅中煮沸,加入白糖和洗净的大米,烧开后转成小火闷成牛奶粥,再加入蛋黄搅拌,蛋黄熟了即可关火。

3、将牛奶粥盛出来后,表面放上蒸好的梨块即可吃了。

二、黄花豆腐瘦肉汤

准备好后腿瘦肉150克、10克黄花菜、新鲜的豆腐150克、几个红枣、少许盐。

做法:

1、将黄花菜洗干净后,放入水中浸泡约30分钟。

2、把后腿瘦肉洗干净后切成小块,豆腐则切成大块,放入碗中备用。

3、将泡开的黄花菜与后腿瘦肉、红枣放入一个小锅里,加水没过食材后,直接用大火煮开,再转小火炖约60分钟。

4、炖的时间到了之后加入豆腐,煮开之后再放入少许盐巴调味即可出锅了。

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