月子餐火龙果蒸吃做法
2019-12-04 22:46:23

越来越多的产妇认识到其实在坐月子的时候吃水果是可以的,会选择适当吃点水果,比如火龙果。但水果比较寒凉,她们又担心坐月子的时候吃了生冷的水果后不太好,于是就会选择蒸着吃,那月子餐火龙果蒸吃做法是什么呢?水果除了可以蒸着吃外,还可以做水果羹,月子餐水果羹又怎么做?下面我们就一起来看一下吧。

如果火龙果是要蒸着吃的话,做法是非常简单了,将火龙果剥皮切成块状之后,放入锅里隔水蒸大约5分钟即可。蒸了的火龙果味道是没有生吃火龙果那么酸,其甜味也会有所增加。有些人刚开始吃蒸火龙果会不习惯,等慢慢适应了就不会有这方面问题了。

水果羹做法

材料:苹果、雪梨、西瓜、橙子、桃子、木瓜、葡萄、奇异果、香蕉、冰糖、藕粉等。

1、将所有的水果洗干净,削皮去皮之后,再切成小丁状,放在一个碗里混合备用。

2、藕粉放入一勺子的凉白开稀释。

3、锅里面放入足够的水烧热后,放入冰糖,然后根据水果的难煮程度依次加进去煮,像香蕉、葡萄等易煮熟水果就留到最后放。

4、等水果煮沸了后捞出,水中放入之前糊状的藕粉,一边煮一边搅拌,大约煮一分钟让藕粉变色,再将所有的水果丁倒入进去,然后搅拌下即可出锅了。

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