孕妇奶粉饭前喝还是饭后喝、先放水还是先放奶粉
2019-08-25 09:05:03

由于一些孕妈们之前没有喝过孕妇奶粉,第一次喝的话会比较疑惑,不知道孕妇奶粉是应该饭前喝还是饭后喝?除此之外,在冲泡奶粉上也是比较犹豫,不知道奶粉跟水放入的先后顺序,担心自己放错了影响到奶粉的效果。那孕妇奶粉先放水还是先放奶粉?下面我们一起来了解一下。

孕妇奶粉可以饭后喝,饭中喝,但不要饭前喝。为什么这么说呢?主要是因为饭前喝孕妇奶粉的话,有些孕妇肠胃比较敏感,会出现拉肚子等不舒服的情况,因此建议安排在饭后会比较保险。如果是早上喝的话,可以选择搭配早饭,这样早饭更容易下咽,奶粉也可以因与其他的食物搭配带来更高的营养价值。

在冲泡孕妇奶粉时,冲泡的方法其实跟冲泡婴儿奶粉是一样,都是先放水再放奶粉。建议要准备40度左右的水,不可以太滚烫或是太冷,这样都无法将奶粉泡开,也会影响到奶粉的效果。另外,奶粉放入杯子里之后,最好是能够去搅拌下,这样奶粉才会更快地融掉,不会成团在里面,都结在一起的话人体对其的营养吸收效果同样也是会没有那么好了。

展开全文
编辑推荐
相关文章
随便看看