婴幼儿米粉冲调方法怎么冲、用多少度的水冲泡合适、开水还是温水
2019-09-07 10:10:01

米粉作为婴幼儿的口粮之一,虽然十分简单,但是如何冲调也是有着大学问的,特别是对于第一次接触米粉的妈妈,更加不知道冲调的方法,要怎么冲给宝宝吃才好。宝宝米粉是用开水冲还是温水呢?用多少度的水冲泡比较合适呢?下面我们就一起来看看吧。

虽然米粉不如奶粉那样,一定要按某一固定的比例给宝宝冲泡才能保证营养和健康,但是要想给宝宝冲的米粉营养价值更好,更好让宝宝适应,也是有一定技巧的。

首先是水的温度。在给宝宝冲米粉的时候,水温不宜过高,也不宜过低,过高会导致米粉所含有的营养物质流失,过低的水温则会造成米粉不容易溶解甚至结成块状,影响宝宝的吞咽之外,还会造成宝宝消化不良、便秘等恶性结果。最好的冲米粉的水温是控制在七八十摄氏度。在冲米粉的过程中,妈妈们要记得边倒米粉边搅拌,这样冲出来的米粉会比较细腻均匀。

当冲好的米粉还没吃完就凉了的时候,有些妈妈会重新煮热,这是万万不可的,煮热的米粉营养物质很容易就流失,最好就是直接用水温热就好了。

在给宝宝冲米粉的过程中,也要遵循辅食的喂养原则,坚持从稀到稠、从少到多,宝宝会适应的更快,吃的更好哦。

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