宝宝吃了鱼肝油还需要吃dha吗、可以一起吃吗
2019-09-11 09:10:01

宝宝出生后,宝妈的重心和关注点都放在了宝宝身上,以求给宝宝最好的呵护。宝妈们都会想办法给宝宝补充各种营养物质,如dha、鱼肝油,那么宝宝吃鱼肝油还需要吃dha吗?dha和鱼肝油可以一起吃吗,还是宝宝吃了鱼肝油就不用食用dha呢?下面我们一起来了解一下。

婴儿在成长发育过程中是需要补充一些营养品的,鱼肝油和dha是不错的选择,但是鱼肝油和dha是两种不同的物质,对宝宝的作用也是不一样的。鱼肝油可以促进宝宝对钙质的吸收,而dha可以促进宝宝视觉和中枢神经系统的发育,尤其是对宝宝大脑发育很有利,也能够增强宝宝身体的抵抗力。一般情况下鱼肝油和dha是可以同时服用的。

如果宝宝有需要服用这两种营养品,那建议妈妈们给宝宝补充鱼肝油选择上午补充,之后带着宝宝去晒晒太阳,这样能够促进宝宝对鱼肝油内营养成分的吸收。关于dha什么时间补充一般是没有时间限制的,当然也可以在夜间补充。

需要注意的是dha和鱼肝油虽然对宝宝的生长发育有很大作用,可是不是补充的越多越好,不管是哪一种物质都需要严格按照剂量进行补充,这样才能够发挥它们最大的效果。

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