孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好、哪个营养好
2019-10-22 11:47:01

孕妇在怀孕期间需要补充很多营养物质,特别对于身体虚弱的准妈妈来说,需要借助三餐以外的营养,但是在选择营养品的时候,有些准妈妈就拿不了主意了,就拿奶粉来说,该怎么选择呢?孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好?哪个营养好?

一般来说,孕妇奶粉比纯牛奶更适合孕妇的体质,因为它更有针对性,能够补充孕妇怀孕期间所需要的营养,包括叶酸,钙,铁,DHA等等。如果孕妇在怀孕期间,对于这些物质比较缺乏的话,建议选择孕妇奶粉。

但是这并不是说孕妇奶粉一定比纯牛奶好。如果孕妇本身营养就比较均衡,食物搭配合理,没有什么元素需要补充,可以选择纯牛奶,补补钙,对身体好,这个时候如果继续饮用孕妇奶粉的话,会造成营养摄入过多,导致肥胖或者胎儿过大,不仅对于生产过程来说比较困难,而且也不适合宝宝出生后妈妈的瘦身。

所以,对于纯牛奶还是孕妇牛奶的选择上还是要根据自身的情况,不能盲目跟风,就算需要补充营养,也要看清楚孕妇奶粉主打补充的是什么物质,不要一通瞎补,得不偿失。

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