儿童缺乏维生素的症状有哪些、如何判断,宝宝缺少维生素吃什么补、怎么补
2019-10-29 10:15:02

每一种维生素在体内起到的作用不一样,所以对于孩子来说,缺乏不同类型的维生素会导致不同的情况,那么儿童缺乏维生素的时候会产生的状况有哪些?我们应该如何判断宝宝缺少维生素?如果真的缺维生素的话,应该吃什么来补呢?要怎么补?下面我们一起来看看吧。

缺乏不同的维生素的话,表现的症状不一样。比如说,如果缺乏维生素A的话,小孩的皮肤就会变得比较干燥,而且会发现头发没有光泽,而且指甲的话也会变得相对的脆弱,抵抗力差,也会容易感冒。如果缺乏维生素B1的话,会出现孩子食欲不振或者消化不良的现象。对于缺乏维生素B2的孩子来说,可能会引起口腔溃疡,而且皮肤也会变得相对油腻。如果缺乏维生素C的话,就会引起贫血,牙龈出血等症状,如果严重的话会影响到孩子的智力发育。还有如果缺乏维生素D的话,体内的钙元素无法得到很好的吸收,可能会引起孩子得佝偻病。

如果想补充维生素的话,可以进行食补,比如多吃一些像动物肝脏,豆类,蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋等等富含维生素的食物。当然,对于宝宝年纪比较小的话,还是要通过服用一些维生素滴剂来补充维生素,不过在服用前最好去医院咨询一下医生,然后按照医嘱给宝宝服用合适的剂量。

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