为什么孕妇千万不要吃凉皮、可以吃吗、对胎儿有害吗
2019-12-03 22:14:23

凉皮的美味可口,让许多吃货都忍不住去多吃几口。特别实在炎热的夏天,胃口普遍不怎么好,如果能来一碗香辣辣的凉皮,那滋味,不是一般的得劲。怀孕的时候,食欲不振也是经常的事情。但是孕妇可以吃凉皮吗?凉皮对胎儿有害吗?为什么有传言孕妇千万不要吃凉皮呢?下面我们一起来看看吧。

首先,我们需要了解一些凉皮的成分都有哪些?凉皮主要是由大米和小麦加工而成的,但为了让凉皮更加可口美味,一般都会配有醋、酱油、芝麻酱、辣椒油、蒜末、面筋、绿豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝等。这些食材本身对孕妇和胎宝宝的健康是不会造成多大影响的,但是市面上的商家为了凉皮更有嚼劲,通常会放粘稠剂和明矾。如果孕妇吃太多,对胎宝宝的大脑发育是有一定影响的。

因此,孕妇是可以吃凉皮的,适量吃对胎宝宝的发育也不会产生太大的影响。但为了安全起见,最好还是自己制作凉皮,以防止吃到添加明矾的凉皮。

不过,凉皮始终是凉性食物,为了孕妇本身和胎宝宝的健康,切忌不能多吃,以防止引起腹泻脱水等不良反应。

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