儿童钙片什么时候吃最好吸收、吃多长时间、要吃到几岁
2019-10-26 06:27:01

每一种微量元素对人体都很重要,特别是钙元素,钙元素可以帮助牙齿发育,使骨骼更强壮,所以很多妈妈都会选择给孩子吃一些钙片。那么儿童钙片什么时候吃比较好吸收,一般要吃多长时间的钙片?像小孩补钙什么时候开始吃最好,一直吃到几岁?

儿童钙片什么时候开始吃,要吃到几岁?这件事情不能一概而论,孩子之所以需要吃儿童钙片,是因为他体内缺乏钙元素,所以才要补钙。对于一些营养比较均衡的宝宝来说,就没有必要去吃儿童钙片了。所以,儿童钙片吃多长时间吃到几岁?要根据孩子体内的钙元素来确定。

补钙最好是在晚上,因为到了晚上就很少进食,无法从食物中得到钙元素,所以很多宝宝甚至是大人在夜晚睡觉的时候会发生腿抽筋的情况,这就是因为没有外来的钙元素的补充,骨骼里面缺钙。所以在睡前服用儿童钙片就可以使血液中的钙得到很好的补充。另外,在餐后一个小时或者半个小时内服用钙片也行。因为食物会刺激胃酸的分泌,这样的话就会加速钙的吸收。

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