女性备孕期间能吃地衣吗、吃地衣有什么影响
2019-12-15 14:30:02
  • 【食材名称】:地衣
  • 【热量参考】:10.00
  • 【适宜人群】:一般人群均可食用。
  • 【禁忌人群】:脾胃虚寒,腹泻者不可食用,妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地衣(水浸)。
  • 一、地衣功效与作用

    1、地衣中含有多种微量元素,例如钙元素、铁元素等,可以为人体补充营养,提供能量,治疗体虚等疾病;

    2、地衣可以增强男性的精子质量,加强男性的生育功能;

    3、地衣中含有大量的铜元素,可以预防心脑血管疾病,养护肝脏。

    二、备孕能不能吃地衣

    备孕慎吃地衣。地衣是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,但地衣性寒,寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地衣,如果备孕期间有这些情况则不建议吃。

    三、备孕能吃哪些蔬菜

    1、龙须菜

    我们都知道,备孕期间应该尽量减少食用药物,有一些女性朋友抵抗力低下最容易也最怕患感冒,得了感冒又担心感冒药的副作用会影响怀孕,这时可以吃龙须菜,龙须菜具有浓郁的芳香气味,清热解毒可以治疗感冒。

    2、紫菜头

    备孕可以吃紫菜头,紫菜头中的含碘量也很高,缺碘可能会导致胎儿畸形,吃一些紫菜头还可以保证身体每天的摄碘量充足。

    3、红薯干

    红薯干含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值高,被营养学家们称营养均衡保健食品。所以备孕的女性可以食用红薯干。

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