儿童补钙食谱做法大全
2019-12-15 14:33:01

在儿童的发育过程中,身体需要的微量元素和营养物质是很多的,如果不能提供生长发育需要的营养,对儿童的健康成长影响是很大的,特别是钙元素,这是不可或缺元素之一,尤其是骨骼的发育,如果缺钙,会长不高个子矮小,那儿童补钙食谱做法大全有哪些,大家一起来关注儿童食补补钙吧,多多注意孩子健康问题。

1、松子毛豆炒干丁,原料:松子、香干、毛豆、姜末、色拉油。枸杞子。准备好食材后,清洗干净,在锅里放入少量油,先把松子、香干、毛豆放进去翻炒,直至金黄色而且开始飘香的时候,再放入枸杞子和姜末,不建议提前放入,因为在视觉和味道上太重了,可能小孩子不爱吃。

如果要问什么最补钙,那一定是虾皮里,被称为钙库的好东西,虾皮有着很丰富的营养物质,加上青菜也是有丰富的维生素,可见这些菜谱也有围绕这两样东西来设计的。这些菜谱是不是都挺简单的,要自己动手做也不困难,大家都行动起来,做一些既能够好吸收,还让宝宝喜欢的食物菜谱。简直是两全其美,家长们一定不要错过了。


展开全文
编辑推荐
相关文章
随便看看