中医是不建议喝牛奶的吗,为什么中医都叫停牛奶
2020-01-11 15:39:18

婴儿和宝宝的全身骨骼发育都需要大量的钙,而我们日常的食物中钙的主要来源就是牛奶和奶制品,而孕妇进入妊娠中期的时候每天更是需要摄入足够的钙,所以婴儿宝宝和孕妈妈一般都会以喝牛奶的方式来保证钙营养的需求。既然牛奶有这么高的营养价值,为什么中医都叫停牛奶呢?中医是不建议喝牛奶的吗?下面我们都来看看吧。

我们应该都知道牛奶是一种性寒的饮品,而中医一直所倡导的是温宜进补忌寒热的理论,和我们牛奶的寒性是相对立的,且牛奶是一种比较滋补的东西,如果吃多了可能还会导致消化不良和便秘等等。再者牛奶中含铁是比较低的,如果宝宝摄入过多的牛奶是会影响宝宝对其他含铁丰富食物摄入,然后导致缺铁性贫血的风险增加。而我们所听到的中医都叫停牛奶,一般都是因为病人出现以上症状去找中医医治的时候,中医为了病人的病情考虑都会叫病人暂时停喝牛奶,久而久之的很多人就会误认为是中医都叫停牛奶,中医不建议喝牛奶等说法。其实这是一种比较片面的说法,正确喝牛奶是不会出现什么症状的。

婴儿需要喝牛奶来补充营养,维持骨骼生长发育,孕妇也需要喝牛奶来维持胚胎的发育。只要大家喝牛奶的方式和量正确,一般是不会有什么问题的。如果大家还是比较担心喝牛奶会带来一些健康上的影响,大家可以多吃一些其他含钙量丰富的食物。比如,满周岁的宝宝可以通过添加辅食的方式来摄入更多的钙质,一般有豆制品和一些绿叶蔬菜等,而孕妈妈也可以通过酸奶或者是其他的奶制品来补充钙营养。

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