羊奶和牛奶的区别、哪个好、营养高
2020-09-28 19:33:03

从前,几乎所有的家长都是选择牛奶给自己的宝宝喝。但是现在的年轻父母观念更易更新,且更易接受新兴事物,所以很多年轻的父母开始改变自己宝宝的传统饮品,选择羊奶给自己的宝宝喝。那么就羊奶和牛奶来说,它们的区别是什么呢?且哪个更好呢?或者哪种奶的营养价值更高呢?

理论上来说,不管是羊奶还是牛奶它们都是非常不错的营养饮品,可以满足宝宝的营养所需。但是两者还是存在一定差异的,具体如下:

1、口味。在味道方面,牛奶和羊奶虽然都是带着乳香味,但是相对来说羊奶的膻味更重一些,家长们需要看自己的宝宝是否能接受。

2、营养元素含量。就羊奶和牛奶来说,它们都含有丰富的营养元素,但是具体数值是有所差异的。就矿物质来说,如钙元素等,以及维生素等,羊奶的含量更加丰富一些,所以更受家长们的青睐。

3、吸收。在吸收和消化方面,由于羊奶的分子结构更小,所以宝宝喝了以后更容易吸收和消化,在一定程度上提升了宝宝的吸收率。

所以整体来看,羊奶和牛奶都是营养很高的食品,这一点家长们不用担心。但是就消化吸收来说,羊奶略胜一筹,不过这些都是因人而异的,具体选择什么还是要看宝宝的体质最适合哪种。

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