• starry
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叶酸怎么吃法

2020-04-12 11:30:01
叶酸怎么吃法?
  • Frank
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2020-04-12 12:32:30
【精选回帖】一般是需要一天吃一片在准备怀孕的前面三个月,到孕三个月的时间。叶酸片每片0.4毫克,每天在饭后半小时后服用一片就可以了,为了防止胎儿出现神经管缺陷。孕前期宝宝的...
  • 布小丁是个好孩纸
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2020-04-12 11:48:07
健康指导:叶酸过量易造成神经损伤,尤其是对于胎儿伤害更大,所以在补叶酸之前需要先去医院检查体内是否有叶酸缺乏,并且缺乏程度有多严重,根据检查结果决定补充用量,...
  • 风扇姐
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2020-04-12 12:40:44
你好,一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸,在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就...
  • Toshihiko1912
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2020-04-12 12:45:00
如果吃了复合维生素应该就不用补叶酸了,我之前是只吃叶酸,备孕前3个月和怀孕钱三个月吃~
  • 51317441
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2020-04-12 12:47:52
斯利安叶酸片目前还未发现长期服用有何明显不良反应。斯利安叶酸片是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的。除了可以预防神经管畸形等出生缺陷外,还可以减少自然流产...
  • 颖颖
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2020-04-12 13:12:26
你好,应该孕期前3月和孕后3个月服用,具体服用方法,参考说明或遵医嘱为好。
  • 四号人物
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2020-04-12 13:16:16
[这位朋友你好.怀孕这个事不是说有就有的.建议还是继续吃.一般是在孕前三个月吃.如果怀孕后三个月了.不想吃了也行.建议在没有怀孕前还要吃.祝你健康快乐.早生贵子...
  • 萱筱蕾蕾Lei
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2020-04-12 13:22:43
病情分析:
备孕开始就应该吃叶酸,怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷另外叶酸对早产,胎儿宫内发育迟缓、
指导意见:
贫血也有很好的预防效果哺乳期吃还能促进乳汁分泌,提高母乳喂养质量不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片
  • 鱼总
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2020-04-12 13:26:03
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看如果你服的叶酸片主要是用来预防胎儿神经管畸形的,计划怀孕的叶酸片建议你每天吃一次每次吃一片.
指导意见:
不管早上,中午,晚上只要你定时每天的一个时间段服用就可以了.
  • Muer
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2020-04-12 14:06:05
说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。叶酸补充的关键期
胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。爸爸妈妈一起补
孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!每天补充600毫克
人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。叶酸补充有讲究
含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。寻找叶酸事物
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
叶酸不能滥补
1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。如此看来,还真不能小看了叶酸。为了保证未来宝宝的健康,准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦