• 赵昱焱
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:

叶酸早中晚什么时候吃

2020-05-08 11:30:01
叶酸早中晚什么时候吃?叶酸早中晚什么时候吃?我现在准备备孕了,听说吃叶酸好,具体...
  • 晨琅
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 11:43:34
【精选回帖】我也是
  • 假装一朵花
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 11:31:25
孕妇在服用叶酸的时候,可以吃完午饭后服用叶酸,但是一定要控制服用叶酸的次数,要适量,一天不宜服用太多,孕妇在腹中容易缺少叶酸的成分,每天按时补充叶酸,可以使胎儿...
  • 涛声依旧
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 11:39:40
你好,叶酸是一种水溶性维生素,孕早期缺乏容易导致神经管畸形,备孕期女性应从孕前3个月开始预防性服用叶酸,每天0.4毫克,可以选择在早餐后30分钟服用,以减轻胃肠道刺激的不良反应。
  • 微澜
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 12:06:40
您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是补充叶酸的情况。您好,你的情况,一般建议定期服用,可以晚饭后服用,每天一次。
  • AllenL艾伦伦
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 12:43:38
叶酸早中晚什么时候吃?我现在准备备孕了,听说吃叶酸好,具体什么时候吃有...你好,备孕期间可以吃斯利安牌子叶酸,饭前饭后都是可以吃的什么时间段吃都可以,不会影响效果。...
  • 大静静
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 13:56:24
最新医学研究发现,叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸,有可能导致新生儿的危险增加。那么,什么是叶酸?叶酸有什么作用?孕妈妈应如何科学补充呢?说起叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸只是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。叶酸补充的关键期胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。爸爸妈妈一起补孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!每天补充600毫克人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。叶酸补充有讲究含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。寻找叶酸事物绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等叶酸不能滥补 1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。如此看来,还真不能小看了叶酸。为了保证未来宝宝的健康,准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦
  • 我是七号
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 14:10:07
一般这个时候叶酸的话为了防止你忘记的话可以在晚上睡觉之前吃,一般都是那种孕期专用的应该是零点四毫克,购买的时候注意一下,必须去正规的医院或者药房购买
  • Frank
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 14:19:29
一般饭后吃就好,一般吃斯利安的就好,备孕,怀孕前三个月每天必须要补充额外的400毫克叶酸,可以计算看...这个是预防宝宝畸形的,备孕吃到孕期三个月就好、其他时间吃是没有用的。
  • 伽蓝
  • 等级:
  • 积分:
  • 发帖:
2020-05-08 14:26:09
应该不用分时间吧,注意一天一片就好了